妊婦さんに必要な体力作り

2021年7月7日

出産するのには、フルマラソンを走りきるくらいの体力が必要になるそうです。その後も休まず歩き続けるのが子育て、というのを聞くとそれはそれは、体力が必要だということが解ります。
では、妊婦さんなのにどうやって体力を付けたらよいのでしょうか?
みんなで助産師さんにその方法を教えてもらいましょう。

        記
日時    令和3年7月7日(水) 13時30分~15時の予定
場所    にじいろのおうち
参加人数 5組
申込締切 7月6日
申込方法 お電話にて申込ください。

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